収入の3分の1以下に家賃は抑えよう



収入の3分の1以下に家賃は抑えようブログ:2018-1-29


「○○トレーニングですっきりスリムに!」という魅力的なトレーニングや、
減量の為に、ジョギングやジム通いを
始める方も少なくありません。

ところが有酸素トレーニングと無酸素トレーニングを繰り返し、
身体の過剰な脂肪を燃やしても、トレーニングを行うだけでは、
なかなかダイエット効果に繋がらないんですよね。

よく、ケーキを1つ食べると、
そのカロリーを消費するのには、
ジョギングが半時間必要などと言われますが、
減量を目的とするなら、
トレーニングだけでなく、ご飯制限をプラスして行う必要があるんです。

もちろん、減量にトレーニングが無駄と言う訳ではなく、
トレーニングを行うことで、身体の代謝が上がり、筋肉量が増えるので、
太りにくい身体になりますから、トレーニングもしっかり行うべきです。

体重は多くないのに、見た目に太っているという方は、
筋肉という身体の土台が少ない為に、締りがなく太って見えるのです。

このような方は、冷え性に悩まされていることも多く、
トレーニングなどを行い、筋肉が増えていけば、
改善されることが多いみたいですよ。

筋肉が増えることで、体重が増えてきますが、
身体のバランスは良くなり、
洋服のサイズも変わっていることも多いのです。

内臓脂肪や皮下脂肪を落としたいのなら、
トレーニングとご飯制限の両方を行う必要があります。

ご飯制限によって摂り過ぎていたカロリーを落とし、
トレーニングで筋肉をつけて余計な脂肪を燃やし、
美しい身体に引き締めていくのです。

つまり
「トレーニングだけ」という方法も、
「ご飯制限だけ」という方法も、
リバウンドしない健康的な減量にはならないわけです。

収入の3分の1以下に家賃は抑えよう

収入の3分の1以下に家賃は抑えよう

★メニュー

不動産屋への問い合わせが先決
収入の3分の1以下に家賃は抑えよう
物件の下見は細かく実施しよう
物件探しは様々なチェックポイントがある
賃貸物件でのトラブル連絡先
賃貸契約の前に大家さんが審査を実施
賢く引越しをするためのコツ
最も大切な賃貸物件探しの注意点
良い物件は広告を出さなくても埋まる
納得の契約には物件全体を細かく確認


ページ先頭 ページの先頭へ
トップに戻る トップに戻る
友達に教える 友達に教える
(C)見逃せない賃貸完全情報ステーション